最近は夜にママさんバレーのマダムのお相手をしてからジムのプールで泳ぐのが

お気に入り♪

・・・といいながら、泳げないんですけどね！かなづちですから。

んでも最近は25m単位ならしっかり泳げるようになってきて1時間くらいずっと

のんびり泳いでます。来年の春くらいまでには100mくらいノンストップでいけるようになりたいな。

その後は、サウナと水風呂の繰り返し☆

いや～水風呂、ちょー気持ちいいヾ(*´∀｀*)ﾉ

おっさん街道　邁進中のやまうちです（汗

そいうや、今日は新人のマダムにサーブのご指導してました☆

中、高の経験者だそうですが、最近は筋力低下からサーブがよく飛ばないとのこと

そこで、ちょっと体重移動のアドバイスしたら

「飛ぶようになりましたー」と元気に報告してくれました。

。。。うん。言ってすぐできるあーたはすごいよ。

そんな人ばっかりだったらコーチも楽なんだけどな。。。(´ﾍ｀；)

早くうちの戦力になってね！